もっと活躍しなきゃ、役にたたなきゃ、影響力のある人にならなきゃ、素晴らしいすごい人でいなきゃ、といった価値観は、大小に関わらず、日常のなかで私をいつも責めたててくるものでした。それは私にやりたくないことをさせるためのもので、偽りの価値観の…

前回、頭で考えていることには真実はないというお話を書いて、普段どれくらい自分は＂考えている＂のか意識してみました。まぁ、少しの隙があれば、考えていますね〜〜〜〜。笑そしてそれが不快感の始まりであることもわかりました。不快感には敏感になって…

考えるという行為は、意識か無意識かで言うと、意識状態。 無意識は自分で認識できない部分ですから、認識できている時点で何かを考えている、ということ。人と会話をしているときや、何かをしているとき、一人のとき、行為に没頭しきれていない時は大体頭で…