心に聞く日記

心理学メソッド「心に聞く」を実践中です。日々の変化を書いています^^

2017-02-01から1ヶ月間の記事一覧

勘違いヤロー

この間、泊まりで友達と遊びにいったときのこと。 帰りの予定が一日遅れることになったので、同居人にその旨を伝えたんですが。 その時点で、「急な変更だし、連絡も遅くなっちゃったしなんか言われるかもなぁ、、」ってちょっと不安に思ってたんです。 しか…

みんなで集まって楽しそうにしている人たちが苦手でした

みんなが集まるイベントとか、パーティーとか、大人数の飲み会とか。 そういった集まりが本当に苦手だったし、そういう人たちを見るとなんだかざわざわしてくる。本当は私もその中に入りたくてこんな気持ちになるのかな?と思って心に聞いてみます。 心よ、…

心地よさを信じる

またまた邪魔についてです。 邪魔があるときって自分の心地よい方向を信じるのが難しく感じます。 心地良い感覚よりも、正しさとか誰かがこう言ってたとか外側の絶対的基準(幻なんですけど)を信じてしまう。 でも本当は、ずーっと穏やかで波が優しく揺れて…

邪魔がやってくる感覚

今日は邪魔が入っている時ってどんな感覚になっているかな?と思ったので 私の場合を書いてみます。 なぜかフォントがいつもと違うけど、戻らないからこのままいきます〜〜 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ●体の感覚→ 動悸がする、体が重くなる(寝起き…