心に聞く日記

心理学メソッド「心に聞く」を実践中です。日々の変化を書いています^^

2017-01-27から1日間の記事一覧

PMS(月経前症候群)と支配

最近はお腹が痛くなる等の生理痛はほぼなくなってきたのですが、生理前には眠くなったり体が重〜い感じになってくるのでそろそろ生理きそうだなぁ、と体感で思います。 すると同時に、自分を責める思考や焦りがやってきて気持ちは憂鬱に。。 「私こんなこと…